Что такое депрессия для тебя?

Депрессия - это устойчивое расстройство настроения, характерное отсутствием желания и интереса к делам, нарушениями аппетита, сна и работоспособности, а также субъективной неспособностью получать удовольствие и, иногда, раздражительностью.

Надо понимать, что депрессия, хотя и часто обсуждается как нечто единичное и в качестве самостоятельного расстройства - представляет собой целый кластер различных патологических состояний и, главное, является синдромом, то есть набором симптомов, которые могут сопровождать различные другие недуги (в том числе телесные).

Поэтому ответ на "Как бороться" зависит от диагностики. С самой часто встречающейся формой - психогенная реактивная депрессия - помогает справляться терапия и антидепрессанты.

У меня бывает иногда депрессия тоже, заключается она у меня в том что пропадает настроение, появляется какая то сонливость и лень, пропадает всякий интерес ко всему и даже в спортзал идти не охота бывает, не смотря на то , что занятия в спортзале это моё любимое занятие. И такое состояние у меня стало появляться чаще особенно сейчас, когда гуляет вирус этого короновируса, особенно когда я узнаю об этой болезни людей которых хорошо знаю.

Правда из такого состояния я пока выхожу сама, главное тут найти силы воли и сделать первый шаг, например пойти на занятия пересилив себя или заняться дома чем нибудь завлекательным, например уборкой. Это мне помогает, я забываюсь в это время и как то выхожу из такого состояния. Правда меня сейчас начинает беспокоить то, что в депрессию я начинаю впадать последнее время довольно часто, и начинаю бояться, что когда то не смогу пересилить себя. Именно так случилось и моей близкой подруги, и хорошо что родственники настояли обратится ей к психотерапевту, а то дело у её уже до суицида доходило и её долго в больнице держали на лечение.

В моем понимании депрессия- это упадническое настроение, когда ничего не радует и напрочь отсутствует желание жить. я думаю в той или иной степени депрессивное настроение может посетить каждого и иногда немножко погрустить это даже полезно. Но нужно следить чтоб это настроение не затянулось и пучина грусти не поглотила тебя. Для этого нужно помнить что жизнь это бесценный дар и как бы это не звучало банально, жизнь нам дана одна и жизнь прекрасна. Для того чтоб побороть депрессию нужно сменить надоевшую обстановку, отдохнуть, элементарно выспаться и вкусно покушать, погулять, найти занятие по душе. Лично мне помогает выйти из депрессии прогулки на свежем воздухе, чтение книг и общение с детьми. У меня двое детей и дети с их радостным настроем не дают мне долго скучать. Нужно жить и радоваться каждой прожитой минуте, ведь второго шанса у нас не будет.

Ну что можно сказать о депрессий это плохое чувство для любого человека..........,ну с ним нужно бороться не самому а с помощью друзей и близких. Да я понимаю что некого не хочется видеть и таму подобное но нужно это перебороть. Вот что я думаю о депрессий.

Для меня депрессия - это ужасное вялотекущее состояние, когда ничего не хочется долгое время и жизнь не приносит удовольствие. У меня был в жизни период депрессии. Когда я закончил дуэтные выступления (я играл на гитаре в дуэте), оказалось, что особой цели в жизни-то и нет и другие хобби не приносят удовольствия. Я не понимал, зачем я живу, какой интерес жить. Хотя, возможно, это не совсем и депрессия. Но вышел я из нее без помощи лекарственных средств и психолога. Я начал играть в волейбол и тем самым заменил игру на гитаре.

Депрессия для меня это прежде всего сильное нежелание заниматься текущими делами на протяжении нескольких дней, такая аппатия и низкий порог хорошего настроения. Стараюсь не принимать антидепрессанты, боюсь привыкнуть. Стараюсь снимать такие денечки продолжительными прогулками на свежем воздухе и регулярными занятиями физическими упражнениями. Пока помогает.

Для меня депрессия - это навязчивое стостояние конца, что всё плохо, ужасно и никогда ничего уже не будет хорошего. Это когда опускаются руки, перестаёшь верить в свои силы, не хочешь видеть людей, близких, хочешь закрыться в тёмной комнате, где нет даже света. Такое состояние было у меня в 2012-м году, когда моя мама попала в больницу, мы с супругом сделали всё для её выздоровления, нашли хорошего врача, провели операцию, реабилитацию после операции. Но потом, когда она вернулась домой, начала всеми способами настаивать, чтобы я забрала её жить к себе, хотя я наняла ей женщину, которая помогала ей по хозяйству и ухаживала за ней самой. Я была в ужасе, так как мама очень тяжёлый человек, разрушивший мой первый брак и вот теперь нацелившийся на второй. Она всегда считала, что жизнь я должна посвятить ей. Сначала я находилась в кошмаре, вздрагивала, когда звонил телефон, а звонили порой и её соседи, которым она рассказывала как ей плохо одной после таких проблем со здоровьем, а дочь - эгоистка и бессердечная, звоните ей и стыдите. В таком состоянии я пребывала год, потом началась депрессия, состояние, которое я описала в начале. Потом состояние ухудшилось, стали дрожать руки, перестала спать. Длился кошмар 6 лет до маминой смерти. К психологу не обращалась, теперь понимаю, что зря. Нервная система у меня разрушена, руки так и дрожат, куча болячек....

Вообще, депрессия - это не очень простое понятие, как многим кажется. Депрессия - это потеря интереса к жизни, окружающим людям и событиям. И она не обязательно проявляется в упадке настроения, у мамы моей было как раз наоборот: она смеялась чуть ли не до умопомрачения над всем, что видит - такое вот проявление. Без грамотного психотерапевта тут сложно. Нам помог курс амитриптилина и, конечно, решение коренной причины этого состояния...

У меня хроническое депрессивное состояние. Причина - операция по удалению опухоли головного мозга. Всё началось именно после этой операции, в результате которой я превратилась в инвалида 2 группы. Это случилось более десяти лет назад. Долгое время я находилась на учёте у онколога, невролога. Меня мучили постоянные головные боли, поэтому я регулярно принимала болеутоляющие препараты. Ну а настроение всегда в миноре. Только постоянные курсы лечения, назначаемые неврологом улучшали самочувствие. Препаратов много, здесь одним не обойтись. Но со временем, я заметила, что на настроение, желание жить влияет образ жизни - питание, сон, твои мысли, поступки. Я села на диету (А, В, С - светофор), занялась спортом, делаю массаж, обязательно ежедневный контрастный душ, для качественного сна принимаю настойку пиона + тенорик. Я считаю, что при депрессии важно повысить обмен веществ, стараться, по- возможности, вести себя активно.

Причин депрессии много - это болезнь физическая и духовная, поэтому лечение бывает разным, все мы индивидуальны, однако правильный образ жизни никому не повредит.

Я по себе знаю, что такое депрессия. После развода с мужем, ощущала себя беспомощной, мне казалось, что я не смогу работать, что у меня на нервной почве появились болезни, а сил лечиться не было. Не было сил даже говорить. Хотелось пойти на последний этаж высотного дома и спрыгнуть, но на это тоже не было сил. Все видела в черном свете. Окружающие подливали масло в огонь "сама виновата", "лишилась такого хорошего мужа", "ребенка без отца оставила", "будете побираться", "ты теперь никому не нужна будешь", "мы предупреждали".

Я нашла в себе силы и дошла к онкологу, так как у меня стала болеть грудь, и я думала на самое худшее. Она то, поговорив со мной, и направила к психиатру. Психиатр выписала мне Амитриптилин. Я успокоилась, пришла в себя, сходила в церковь, причастилась, нашла работу и все у меня стало хорошо. После такой глубокой депрессии все мои последующие негативные настроения кажутся мне не более, чем хандрой, апатией, котрые лечутся просмотром комедии, стаканом хорошего вина и разговором с подругой.

С депрессией знакома не по наслышке. К сожалению сама пребывала в этом состоянии и борьба еще будет продолжиться, т.к. полного выздоровления от нее нет. Я поменяла работу и не долго не могла найти новую, последовал этап разочарований. Потом болезнь и смерть родственника. Все как то навалилось и моя психика дала сбой. Я ничего не хотела делать, хотелось только скорее умереть и забыть эту жизнь, как страшный сон. Я обратилась к неврологу, сделала МРТ, ЭЭГ. Мне назначили Кортексин и Фенибут, курс витамин. Я прошла лечение и почувствовала себя лучше. Нашла себе хобби и теперь полностью посвящаю себя хобби в свободное время.

Депрессия для меня - это состояние апатии, когда кажется, что просто пришел конец и нет выхода, ничего не хочется, а только охота просто уснуть и забыться. С депрессией я столкнулась семь лет назад, когда у меня обнаружили серьёзное заболевание. Мне пришлось лечиться в стационаре 6 месяцев. А дома остался трёхлетний сыночек. Я понимала, что увижу его нескоро, два месяца из больницы я не выходила совсем, и ко мне посетители были запрещены. Облезшие стены стационара, разбитая душевая и санузлы (к сожалению, в России такие больницы не редкость), горы препаратов химиотерапии, капельницы и по 5 уколов в день. И вот тогда меня накрыло по полной, если б не сын, не знаю, как бы я справилась. Я понимала, что ради него и для него я должна бороться за свою жизнь и за свое здоровье. Первые три недели в стационаре я не могла спать. Просто не могла уснуть. Совсем. Я рыдала днями и ночами. Спасибо моему доктору, она стала давать мне Амитриптилин, что б я хотя бы стала спать. Сильные таблетки. Состояние от них было - "Что воля, что неволя - все равно". Одновременно доктор проводила со мной психологические беседы, приносила книжки по психологии. Мне очень помогли книги Луизы Хей, особенно "Исцели себя сам". Через месяц после госпитализации я немного стала приходить в себя, стала общаться с другими пациентами, мы стали поддерживать друг друга. Дни в больнице стали проходить быстрее, и веселее. А еще через месяц у меня наметились улучшения и мне разрешили на выходные поехать домой, к моим близким. К слову, эти полгода в больнице стали переломными в моей жизни. Я пересмотрела все свои жизненные ценности и принципы. Спасибо моему доктору, книжкам Луизы Хей и девчонкам в палате, которые теперь мои самые лучшие подруги.

Доброго дня всем! Интересно пообщаться на этом форуме. Что-то для себя полезного найдешь и людям поведуешь. Я вообще человек очень активный и жизнерадостный, у меня депрессии почти никогда не бывает. Если и бывает, то небольшая тоска и уныние, которые я быстро из себя изгоняю ритмичной музыкой или интересным делом. А вообще депрессия-это страшно. Но я считаю, что это все зависит от человека и от его силы воли и жизненной позиции. У наших родителей и бабушек и дедушек этого не было. Они были все время заняты и больше сильны духом и слова тогда этого не знали. И веселились без телевизора и гаджетов и общались с соседями и друзьями, было больше позитива в жизни, хотя жили трудно. Из моих знакомых в депрессии постоянно находится моя подруга Зина. Ей давно за 50, но она в поисках мужа постоянно, одиночество ее досаждает. Но лечится она баней и чаями на травах без врачей.

Сама я не сталкивалась с депрессией, к счастью. Но в моем окружении есть подруга, она находится в депрессии уже более 10 лет. А если быть точнее, находилась. Пока в один прекрасный момент не поняла, что стала думать о суициде каждый день. Вот тогда она поняла, что надо что-то делать с этим и обратилась за помощью к психологу. Дело было в сентябре прошлого года. Ходила она к нему пару месяцев, совместно с врачами ей выписывали разные антидепрессанты и другие лекарства. Но они ей не помогали и ей предложили лечь в больницу, пройти курс "выздоровления". Она согласилась. В итоге, вместо одного месяца, она провела там два с половиной, но это пошло ей только на пользу. Она вернулась совсем другим человеком, она стала улыбаться, она перестала думать о суициде. Мало того, она сказала, что не понимает, как она могла думать о таком вообще! Терапия помогла, чему мы все очень рады! Сейчас она продолжает пить курс таблеток, но состояние у нее отличное!

Для меня депрессия это отсутствие смысла жизни, подавленность и вечно хмурое настроение. У меня иногда бывают эмоциональные перепады из-за того, что бывает не высплюсь, но со смыслом в жизни у меня все ОК. В основном моя подавленность связана с тем, что в этом городе не дают русским. Отсутствие секса не очень хорошо сказывается на психологическом здоровье + гормональные сбои ) Меня блокируют от противоположного пола местная политическая партия ( у них компромат на меня из стремных фото, аудио и видео, чтобы отпугивать девушек ). Они подкатывают с компроматом, когда на моем горизонте начинает маячить потенциальный половой партнер. А еще в моей квартире стоят скрытые камеры, и все происходящее в ней комментируют провокаторы на улице. Люди после таких квартир заканчивают жизнь в дурдоме или в церкви. Моя депрессия связана с городом Балаклеей ( Харьковская обл ).

Не буду повторяться депрессия для меня это плохое состояние души которое можно побороть только с друзьями или близким. Самому это чувство не побороть.

Дипрессия, сейчас, новая болезнь 21 века. Я думала, что меня она не коснется, но ошибалась. После родов меня постигла послеродовая депрессия - это когда, вроде, все хорошо, но тебе все время хочется плакать и ты не знаешь, от чего или из-за чего. Как хорошо, что я сразу начала разговаривать об этом со своим мужем, а не таить это все в себе и делать вид, что все хорошо. Обошлось без психологов и лекарств, да и ребёнок, в какой то степени, помог мне справится с этой ситуацией самой

Для меня депрессия-это сонливое состояние, которое сопровождается упадническим настроением, отсутствием желания что-либо делать и куда-то идти ( даже в магазин выйти не охото), при этом чем больше я ничего не делаю (а домашние дела имеют свойство накапливаться), тем мне становится хуже. Чаще всего это состояние зависит от времени года и погоды ща окном.

Что для меня депрессия? В основном это когда ничего не радует, не хочется ничего, полная апатия, охота залезть в петлю и прекратить свое существование. Считаешь себя полным ничтожеством, никчемным существом, недостойным ничего. Но для себя понимаю что это состояние временное и конечное. Главное сильно не зацикливаться на этом, уметь переключатся. В основном в депрессивное состояние впадаю после неудач на работе. Хочется сделать карьеру, выбиться в лидеры, но к сожалению человек имеет свой запас прочности и не всегда выдерживает борьбу и напряжение. Тогда нервная система начинает давать сбой. В такие моменты стараюсь сбавить служебную нагрузку, переключится на любимое занятие чтение, помогает поиск и обсуждение проблемы на форумах. Помогает занятия дыхательной гимнастикой. Стоит специальное приложение антипаника с ритмами дыхания на телефоне, вот его и использую.

Конечно, наверное у всех иногда бывает такое состояние которое мы можем назвать депрессией, ведь все мы люди. И мне в том числе не раз случалось пребывать в таком тягостном расположении духа, когда ни что не радует, а только раздражает. В такие моменты ни чего не хочется, только сбежать, пропасть, умереть, а ответственность и долг перед близкими, которые раньше всегда подталкивали тебя к решительным действиям, сейчас только сильнее загоняют в пучину отчаяния. Давят безотчетный страх, тревога, полное разочарование в жизни, окружающих и в себе самом. Ты больше не веришь в собственные силы, кажется удача отвернулась от тебя на всегда и кто-то с выше давно махнул на тебя рукой. Это все длится и длится не проходя, а только усиливаясь, пока однажды ты просто не теряешь себя и становится все равно, как буд-о ты уже не человек, а вещь. С некоторых пор в такие моменты, мне стала вспоминаться одна старенькая бабушка жившая по соседству. Она всегда выглядела очень подавленной, редко выходила из квартиры и редко разговаривала с кем-то. Знакомые говорили, что у нее депрессия. Она регулярно лежит в психиатрической больнице и принимает какие-то лекарства, но эффекта нет. А однажды, кажется родственники, нашли ее мертвой в постели, она просто лежала пока не умерла. Это конечно очень горькая история, но бабушка эта прожила долгую жизнь и сделала наверное не мало. А с годами у нее уже не осталось не времени не сил. Однако у меня то они есть! Кроме того она явно была больна, а моя так называема "депрессия", если взглянуть правде в глаза - это просто растерянность, обида и лень, против которых оружие известно: терпение и труд. Вспомнив это, я продолжаю жить и пусть в пол силы, но действовать, и со временем все проходит. Хотя конечно, нельзя не согласиться, состояние тягостное и страшное. Вот бы кто-нибудь придумал универсальный способ избавиться от жизненных неудач.