Всем привет! Поделитесь опытом, кому при депрессии помогли соцсети и чаты? Мне 23, в депрессии уже больше года после предательства близкого человека. Тогда бросила институт на 5 курсе, слегла дома и почти никуда не выходила, похудела на 16 кг. Потом начался коронавирус, изоляция, к врачу не попасть, я совсем сникла. Был момент просветления, когда захотелось пообщаться с людьми, зашла в чат и теперь, можно сказать, там и обитаю. Может, повезло просто, но нашлись интересные собеседники, двоим даже в жилетку поплакалась. Я вообще по натуре интроверт, с людьми тяжело схожусь, в реале одна подруга и та не близкая, мне легче было некоторые вещи рассказать собеседникам в чате, чем ей. В чате как-то проще, чем в реале, держишь собеседника на расстоянии и не даёшь нарушать свои личные границы. Хочешь общаешься, не хочешь - в ЧС или просто не заходишь, и не страшно никого обидеть, т.к. это по сути незнакомые люди. Минус в том, что после такого общения ещё меньше хочется выходить в реал, где всё по-другому и ещё зараза кругом(( Мои родственники как раз из-за этого переживают, говорят - уйдёшь в виртуальную реальность и потом ещё от интернет-зависимости придётся лечиться. Но от депрессии ведь помогает, хоть с кем-то общаюсь, хоть какой-то позитив... Кто что по этому поводу думает?