Синдром выгорания


Синонимы

Синдром "помощника"

Определение

До настоящего времени нет общепринятого определения, поэтому повсеместно используется научно-популярное объяснение, описывающее депрессивное настроение, или "выгорание", у людей (часто очень успешных), работающих по профессии в социальной сфере

Эпидемиология

Частый "модный псевдодиагноз"

Этиопатогенез

Важность достижения результата, снижение стрессотолерантности, предпосылки депрессии

Основные симптомы

  • Эмоциональное истощение (чувство неспособности осуществить предъявляемые требования)

  • Деперсонализация/дегуманизация (восприятие клиентов как безличных объектов)

  • Субъективно сниженная работоспособность (снижение чувства компетентности)

  • Дополнительно: дисфорическое настроение и снижение эффективной работоспособности

Диагностика. Критерии

Нет утвержденного термина (отсутствие клинического диагноза!)

Опросник Maslach-Inventar (MBI) с субшкалами

  • Эмоциональное истощение

  • Деперсонализация

  • Личностное удовлетворение

Дифференциальная диагностика

  • Нормальные психологические реакции на нагрузки

  • Расстройства адаптации

  • Депрессии

Изначально рекомендовался диагноз Bore out (от англ. bore- скука: болезнь вследствие заниженных требований и безропотного смирения!)

Лечение

  • Психотерапия

  • Креативные методы лечения

Значимость профилактики: тренинги преодоления стресса, методики расслабления, структурирование свободного времени (режим сна и отдыха), фитнес (умеренная двигательная активность)

Герд Лаукс

Ханс-Юрген Мёллер

Психиатрия и психотерапия

Справочник

Москва

"МеДпресс-информ", 2015. стр.242.