Шкала депрессии hads. Госпитальная шкала Тревоги и Депрессии (HADS)

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию, а затем просуммируйте баллы в каждой части.

Часть 1 (оценка уровня ТРЕВОГИ)

1. Я испытываю напряжение, мне не по себе

3- все время

2- часто

1- время от времени, иногда

0- совсем не испытываю

2. Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться

3- определенно это так, и страх очень велик

2- да, это так, но страх не очень велик

1- иногда, но это меня не беспокоит

0- совсем не испытываю

3. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

3- постоянно

2- большую часть времени

1- время от времени и не так часто

0- только иногда

4. Я легко могу присесть и расслабиться

0- определенно, это так

1- наверно, это так

2- лишь изредка, это так

3- совсем не могу

5. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

0- совсем не испытываю

1- иногда

2- часто

3- очень часто

6. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться

3- определенно, это так

2- наверно, это так

1- лишь в некоторой степени, это так

0- совсем не испытываю

7. У меня бывает внезапное чувство паники

3- очень часто

2- довольно часто

1- не так уж часто

0- совсем не бывает

Часть 2 (оценка уровня ДЕПРЕССИИ)

1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство

0- определенно, это так

1- наверное, это так

2- лишь в очень малой степени, это так

3- это совсем не так

2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

0- определенно, это так

1- наверное, это так

2- лишь в очень малой степени, это так

3- совсем не способен

3. Я испытываю бодрость

3- совсем не испытываю

2- очень редко

1- иногда

0- практически все время

4. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

3- практически все время

2- часто

1- иногда

0- совсем нет

5. Я не слежу за своей внешностью

3- определенно, это так

2- я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

1- может быть, я стал меньше уделять этому времени

0- я слежу за собой так же, как и раньше

6. Я считаю, что мои дела )занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

0- точно так же, как и обычно

1- да, но не в той степени, как раньше

2- значительно меньше, чем обычно

3- совсем так не считаю

7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы

0- часто

1- иногда

2- редко

3- очень редко

В каждой части тесты нужно отдельно подсчитать баллы.

0-7 баллов - "норма" (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии)

8-10 баллов- "субклинически выраженная тревога/депрессия"

11 баллов и выше- "клинически выраженная тревога/депрессия"

Например: по шкале тревоги получилось 11 баллов, по шкале депрессии - 3 балла. Можно сделать вывод, что имеет место клинически выраженная тревога, а уровень депрессии находится в пределах нормы.

Или: по шкале тревоги получилось 15 баллов, по шкале депрессии- 9 баллов. Можно сделать вывод о том, что имеет место клинически выраженная тревога и субклинически выраженная депрессия.

Или: по шкале тревоги получилось 6 баллов, по шкале депрессии- 1 балл. Можно сделать вывод, что уровни и тревоги, и депрессии находятся в пределах нормы.