Шкала-опросник CES-D



Шкала включает 20 пунктов, каждый из которых определяет субъективную частоту симптомов депрессии и, проранжирован от 0 (симптом обнаруживается очень редко или вообще никогда) до 3 (симптом присутствует постоянно.

Ниже приведены вопросы, касающиеся Вашего самочувствия, активности, эмоционального состояния в течение последнего месяца. Выберите ответ, который наилучшим образом соответствует Вашему сегодняшнему состоянию.

  1. Я нервничаю по поводу того, что раньше меня не беспокоило

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


2. Я не получаю удовольствия от еды, у меня плохой аппетит

0- очень редко

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


3. Несмотря на помощь друзей и членов моей семьи, мне не удается избавиться от чувства тоски

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


4. Мне кажется, что я не хуже других

0- практически все время

1- значительную часть времени

2- иногда

3- очень редко


5. Мне трудно сконцентрироваться на том, чем приходится заниматься

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


6. Я чувствую подавленность

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


7. Все, что я делаю, требует от меня дополнительных усилий

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


8. Я надеюсь на хорошее будущее

0- практически все время

1- значительную часть времени

2- иногда

3- очень редко или никогда


9. Мне кажется, что моя жизнь сложилась неудачно

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


10. Я испытываю беспокойство, страхи

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


11. У меня плохой ночной сон

0- редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


12. Я чувствую себя счастливым человеком

0- практически все время

1- значительную часть времени

2- иногда

3- очень редко или никогда


13. Мне кажется, что я стал меньше говорить

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


14. Меня беспокоит чувство одиночества

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


15. Окружающие настроены недружелюбно ко мне

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


16. Жизнь доставляет мне удовольствие

0- практически все время

1- значительную часть времени

2- иногда

3- очень редко или никогда


17. Я легко могу заплакать

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


18. Я испытываю грусть, хандру

0- практически все время

1- значительную часть времени

2- иногда

3- очень редко или никогда


19. Мне кажется, что люди меня не любят

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


20. У меня нет сил и желания начинать что-либо делать

0- очень редко или никогда

1- иногда

2- значительную часть времени

3- практически все время


Подсчитайте баллы.

0-17 баллов- норма; 18-26 баллов- легкая депрессия; 27-30 баллов- депрессия средней тяжести; 31 балл и выше- тяжелая депрессия. Если у вас колличество баллов 18 и выше- обратитесь к психиатру.

Просмотров: 4