Шкала-опросник CES-D
Шкала включает 20 пунктов, каждый из которых определяет субъективную частоту симптомов депрессии и, проранжирован от 0 (симптом обнаруживается очень редко или вообще никогда) до 3 (симптом присутствует постоянно.
Ниже приведены вопросы, касающиеся Вашего самочувствия, активности, эмоционального состояния в течение последнего месяца. Выберите ответ, который наилучшим образом соответствует Вашему сегодняшнему состоянию.
Я нервничаю по поводу того, что раньше меня не беспокоило
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
2. Я не получаю удовольствия от еды, у меня плохой аппетит
0- очень редко
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
3. Несмотря на помощь друзей и членов моей семьи, мне не удается избавиться от чувства тоски
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
4. Мне кажется, что я не хуже других
0- практически все время
1- значительную часть времени
2- иногда
3- очень редко
5. Мне трудно сконцентрироваться на том, чем приходится заниматься
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
6. Я чувствую подавленность
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
7. Все, что я делаю, требует от меня дополнительных усилий
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
8. Я надеюсь на хорошее будущее
0- практически все время
1- значительную часть времени
2- иногда
3- очень редко или никогда
9. Мне кажется, что моя жизнь сложилась неудачно
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
10. Я испытываю беспокойство, страхи
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
11. У меня плохой ночной сон
0- редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
12. Я чувствую себя счастливым человеком
0- практически все время
1- значительную часть времени
2- иногда
3- очень редко или никогда
13. Мне кажется, что я стал меньше говорить
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
14. Меня беспокоит чувство одиночества
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
15. Окружающие настроены недружелюбно ко мне
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
16. Жизнь доставляет мне удовольствие
0- практически все время
1- значительную часть времени
2- иногда
3- очень редко или никогда
17. Я легко могу заплакать
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
18. Я испытываю грусть, хандру
0- практически все время
1- значительную часть времени
2- иногда
3- очень редко или никогда
19. Мне кажется, что люди меня не любят
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
20. У меня нет сил и желания начинать что-либо делать
0- очень редко или никогда
1- иногда
2- значительную часть времени
3- практически все время
Подсчитайте баллы.
0-17 баллов- норма; 18-26 баллов- легкая депрессия; 27-30 баллов- депрессия средней тяжести; 31 балл и выше- тяжелая депрессия. Если у вас колличество баллов 18 и выше- обратитесь к психиатру.
Просмотров: 18Комментариев: 0