Факторы риска развития депрессии в период беременности и родов. Эдинбур. шкала послеродовой депресси

Сон меньше шести часов в сутки.
Осложненная беременность.
Эндокринные и другие серьезные хронические заболевания.
Тяжелые, травматичные роды, экстренно кесарево сечение.
Психологически тяжелые роды (на фоне агрессии и страха).
Завышенные ожидания от матери в современном обществе.
Завышенные ожидания от самой себя.
Наличие депрессии в прошлом, а также у близких родственников.
Личностные черты (перфекционизм, нарушенный контакт со своим телом, склонность замалчивать собственные желания и потребности, неумение просить о помощи).
Когнитивные особенности (склонность фокусироваться на негативе и "застревать" в этом состоянии).
Опыт нарушения привязанности к собственной матери, тяжелые и конфликтные отношения с ней.
Негативное отношение окружающих и близких.
Сложности в отношениях с супругом, отсутствие его поддержки, отсутствие супруга.
Журнал DNA HEALTH № 24(2020). стр.84
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии
специфический тест, направленный непосредственно на раннее выявление признаков послеродовой (постнатальной) депрессии.
Отметьте, пожалуйста, в каждом вопросе пункт, описание которого наиболее соответствует вашему состоянию на протяжении последней недели:
Я была готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего:
так же, как всегда
теперь несколько меньше, чем всегда
определенно меньше
совсем не вижу
Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам:
так же, как всегда
меньше, чем обычно
определенно меньше, чем обычно
вряд ли
Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно:
да, в большинстве случаев
да, иногда
нет, не часто
нет, никогда
Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины:
нет, нисколько
едва ли когда-нибудь
да, иногда
да, очень часто
Я чувствовала испуг или панику без значительного повода:
да, довольно много
да, иногда
нет, не много
нет, нисколько
Обстоятельства были сильнее меня:
да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще
да, иногда я не справлялась так же, как обычно
нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо8
нет, я справлялась так же, как всегда
Я была так несчастна, что даже плохо спала:
да, большинство времени
да, иногда
нет, не очень часто
нет, нисколько
Я грустила или была несчастна:
да, большинство времени
да, достаточно часто
нет, не часто
нет, нисколько
Я была так несчастна, что даже плакала:
да, почти всё время
да, достаточно часто
нет, только случайно
нет, никогда
Мысль о нанесении вреда себе возникала у меня:
да, достаточно часто
иногда
едва ли
никогда
Подсчитайте количество баллов.
Баллы за ответы на вопросы 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3). Например, если в вопросе 1 вы выбрали первый пункт, начислите 0 баллов, второй – 1 балл, третий – 2 балла, четвертый – 3 балла.
В остальных пунктах баллы подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0). Например, если в вопросе 3 вы выбрали первый пункт, начислите 3 балла, второй – 2 балла, третий – 1 балл, четвертый – 0 баллов.
Если общая сумма баллов не превышает 7, вероятность послеродовой депрессии невелика. Однако, если вас мучают сомнения, лучше поговорить с психологом.
Сумма баллов 8-9 говорит о том, что риск послеродовой депрессии очень высок – примерно 86%, поддержка психолога в данном случае не просто желательна, а обязательна. При необходимости специалист предложит вам еще консультацию психотерапевта.
Сумма балов выше 13 свидетельствует о явном наличии послеродовой депрессии и указывает на необходимость назначения лечения и наблюдения со стороны врачей.